восстановление зрения
- улучшение зрения
- зарядка для глаз
диагностика зрения и глаз
упражнения для глаз
- как избавиться от очков
Главная | О сайте | Программы | Статьи | Видео-архив | Книги
Дорогие друзья, приветствуем вас на специализированном сайте о глазах и человеческом зрении! Здесь вы найдете массу полезной и нужной информации!

Успехов и крепкого Вам здоровья!
2009-2011 © PRO-GLAZA.RU
Все права защищены
Копирование материалов запрещено
создание и продвижение сайта от ПиарКомм
Мы также уверены, что много полезной информации Вы найдёте на сайтах наших друзей:
удаление зубов | ремонт ноутбуков asus | отделка квартир спб | мебель на заказ | противопожарные люки | рабочие перчатки
гативного влияния современных раздражителей человеческих глаз, путем несложных тренировок. На нашем сайте имеется раздел: упражнения для глаз, с помощью которого, уделяя всего по 5-10 минут в день, Вы сможете не только сохранить своё зрение, но и даже улучшить!

Итак, дорогие друзья, мы начинаем.
Какие привычки помогут глазам?
Для того, чтобы сохранить Ваше зрение здоровым на долгие годы, мы рекомендуем, чтобы следующие несложные упражнения, вошли в Вашу привычку. Итак, что необходимо:

- непрерывно моргать и двигаться;
- легко и непрерывно дышать;
- смотреть на удаленные и ближние объекты, скоординировав деятельность глаз и психики;
- во время рассматривания объекта, путешествуйте по нему, возбуждаю в себе интерес;
- ни в коем случае не напрягайте своё зрение, смотрите без усилия;
- старайтесь переодически закрывать глаза на 1-2 минуты, чтобы они отдохнули.

Глаз с нормальным зрением никогда не старается увидеть. Глаз обладает идеальным зрением только тогда, когда он находится в состоянии абсолютного покоя. Если человек хочет избежать аномалий рефракции, ему необходимо избавиться от любых мыслей об усилии. Психическое напряжение любого рода всегда приводит к сознательному или бессознательному напряжению глаз. Если расслабление достигается лишь на момент, коррекция также одномоментна. Когда расслабление становится постоянным, коррекция также постоянна. Поэтому для хорошего зрения необходимо постоянно расслабленное состояние органа зрения.
Расслабление и массаж, разминка глаз